MANGGA BUKAN SAJA SEDAP,TAPI BOLEH MENINGKAT DAYA SEKS
Antara kebaikannya ialah:
1)1 cawan hirisan mangga boleh membekalkan 25 peratus nilai harian vitamin A,yang menggalakkan penglihatan
kita dengan baik.
2)Asid glutamin yang terdapat didalam buah mangga juga baik untuk menambah daya ingatan kita.
3)Pada setiap 100 gram mangga mengandungi 75 peratus kalori yang membantu kita mengimbangi berat badan.
4)Makan mangga dengan kerap dapat menghaluskan kulit dan membuka liang-liang roma yang tersumbat.
5)Ini yang selalu di cari oleh orang lelaki,vitamin E yang terdapat dengan banyaknya didalam buat mangga dapat
mengawal hormon sex dan peningkatan daya seks.
Mangga juga di gunakan dalam perubatan tradisional.
1-Dalam perubatan cina,kemasanan dan kemanisan buah mangga dapat menghasilkan tenaga(tonik yin).Mereka
gunakan untuk merawat bengkak gusi,anemia,sembelit,batuk,deman,loya,mabuk laut dan penghadaman yang
lemah.
2-Vitamin powehouse
Mangga adalah gudang vitamin. Bermula dari Vitamin A, B, Cmenjadi kaya dibekalkan dengan mineral seperti fosforus dan kalsium, mangga adalah salah satu buah-buahan yangmeminjamkan faedah nutrisi maksimum. Mereka jugamengandungi vitamin K dan magnesium.
Mangga sangat kaya dengan potasium yang boleh membantumengurangkan risiko tekanan darah tinggi. Mangga adalah salah satu sumber terbaik Betacarotene, quercetin dan Astragalin. Iniadalah antioksida yang meneutralkan radikal bebas.
3. Pektin Merendahkan Risiko Kanser
Mangga mengandungi fenol yang antioksidan kuat danmempunyai ciri-ciri anti-kanser. Mereka juga mengandungi pectin,yang menurunkan paras kolesterol darah.
Kajian telah menunjukkan hubungan kuat wujud antara banyakmakan serat seperti mangga dan mengurangkan risiko kansersaluran gastrousus. Ia berkesan dalam melegakan liang-liangtersumbat kulit dan keasidan dan pencernaan miskin.
4. lain-lain faedah
Ia menyembuhkan masalah buah pinggang termasuk nefritis.Mangga merawat masalah pernafasan dan menyembuhkansembelit. Ia adalah buah-buahan yang disyorkan dalam demam.
Mangga juga merupakan sumber yang kaya vitamin A (beta-karotena), E, dan selenium yang membantu melindungi daripadapenyakit jantung dan penyakit lain.
Mangga adalah buah yang paling sesuai untuk dimakan selepas senaman kerana ia replenishes garam dan tenaga.
Jadi, menikmati raja buah-buahan dan membuat makan secara sihat satu pengalaman yang menarik ini di musim panas!
3. Pektin Merendahkan Risiko Kanser
Mangga mengandungi fenol yang antioksidan kuat danmempunyai ciri-ciri anti-kanser. Mereka juga mengandungi pectin,yang menurunkan paras kolesterol darah.
Kajian telah menunjukkan hubungan kuat wujud antara banyakmakan serat seperti mangga dan mengurangkan risiko kansersaluran gastrousus. Ia berkesan dalam melegakan liang-liangtersumbat kulit dan keasidan dan pencernaan miskin.
4. lain-lain faedah
Ia menyembuhkan masalah buah pinggang termasuk nefritis.Mangga merawat masalah pernafasan dan menyembuhkansembelit. Ia adalah buah-buahan yang disyorkan dalam demam.
Mangga juga merupakan sumber yang kaya vitamin A (beta-karotena), E, dan selenium yang membantu melindungi daripadapenyakit jantung dan penyakit lain.
Mangga adalah buah yang paling sesuai untuk dimakan selepas senaman kerana ia replenishes garam dan tenaga.
Jadi, menikmati raja buah-buahan dan membuat makan secara sihat satu pengalaman yang menarik ini di musim panas!
Read more: http://kgmokkan.blogspot.com/2011/08/mangga-bukan-saja-sedaptapi-boleh.html#ixzz1TuYYau4p
Tiada ulasan:
Catat Ulasan